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高考倒计时:引导情绪 增强自信 做好心态调整

来源:石家庄新闻 发布时间:2017-05-19 19:31 查看数:

高考临近,已经到了冲刺阶段。失眠、紧张、焦虑是考生这段时间常出现的状态。那么这个阶段,考生和家长该如何调整心态呢?

一走进市十五中的教学楼里,就能感受到扑面而来的紧迫感。教室里,学生们正在抓紧时间进行最后的模拟测验,墙上的倒计时,书桌旁堆积成山的复习资料似乎都在提醒着大家,高考离他们越来越近了。在这一阶段,老师也在帮助孩子们合理安排时间,科学调节作息和心态。

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